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Die Sunday YOGA ist eine 90minütige Yogasequenz, die den Yogafreund mit allem, was zum Yoga gehört, verwöhnt (Anfangsmeditation, Sonnengruss, Haltungen, Meditation, Endentspannung). Es werden sowohl Körper, Geist & Seele in Einklang gebracht, als auch Muskeln gekräftigt, Kondition und Tonus verbessert.

Hier kann der Yogaambitionierte wunderbar eintauchen, üben und geniessen. Aber auch Neues entdecken und Grenzen erfahren. Diese 90 Minuten sind ein idealer Ausklang für den Sonntagabend und ein positiver Start in die neue Woche ist gesichert. Die Sunday YOGA ist für Anfänger und Geübte geeignet.

  • Sonntag:
    17:00 – 18:30