Member Marian beim Strechen im Miss

30 Min Rücken intensiv auf der Trainingsfläche  (Studio 4) mit mehr Möglichkeiten und mehr Utensilien (z.B. Medizinball, Blackroll und Ringen). Ziel ist ein starker Rücken ohne Beschwerden.

  • Mittwoch:
    20:15 – 20:45