Das m.i.s.s. bietet seit 35 Jahren Group Fitness Kurse im Bereich Cardio & Move an. Von BBP (Bauch Beine Po) über Cardioworkout bis Cardio & Style.

Auspowern beim Tai Bo mit IvanFett verbrennen, Body stylen, Bewegung und Rythmus  spüren: Alles easy und active, mit viel Spaß, wenn man sich für das m.i.s.s. bzw. eine Mitgliedschaft entscheidet. In nur 30-60 Minuten werden in unterschiedlichsten Kursen Beweglichkeit, Kondition und Koordination optimiert und sowieso gute Laune durch die Aktivierung der Hormonausschüttung gefördert. Der Bauchumfang verringert sich endlich, das Gewebe wird straffer und die Haut schöner. Also – nichts wie hin! In Kursen wie Cardioworkout und Cardio & Style  holt man sich eine bessere Kondition. Und selbst wenn man sich ein wenig zu müde für Bewegung fühlt: Der Schwung kommt von selber, zusätzlich motiviert durch Musik und die Dynamik der Gruppe. Ein besonderer Vorteil im m.i.s.s.: viele Kurse hintereinander kombinieren! Wer nicht genug bekommt ist hier richtig!!!

Cardio & Move Kurse