Cardio Training im m.i.s.s FitnessDas m.i.s.s. bietet 2 große nebeneinander liegende Cardiobereiche mit diversen Laufbändern, Crosstrainern, Liege- und Sitzbikes sowie Spinbikes an. Da viele Teilnehmer unser großes Kursangebot nutzen, ist der Cardiobereich lang nicht so sehr frequentiert, wie das in reinen Gerätestudios oft der Fall ist. Deshalb kommt man im m.i.s.s. ganz entspannt an sein Ausdauergerät und es gibt kaum Wartezeiten! Um sich die Zeit auf dem Ausdauergerät zu versüßen, bieten wir 9 TV Bildschirme mit unterschiedlichen Programmen an. Die Ausdauergeräte sind von LIFEFITNESS und die Spinbikes von SCHWINN.

Cardiotraining ist wichtig und essentiell, wenn man gesund, fit und konditionell auf der Höhe sein möchte. Wer nur Gewichte stemmt und generell nicht daran interessiert ist, den Organismus richtig zum Laufen zu bringen, der vergisst, dass Fitnesstraining nicht nur einen Zweck erfüllen soll, sondern wir das tun, um insgesamt gesund zu bleiben. Ausdauertraining unterstützt die Fettverbrennung und heizt den Körper auf. Tut richtig gut, wenn die Schweissperlen sich zeigen und wir uns rundum trainiert und durchgeshaped fühlen. Welchen Effekt hat Cardiotraining für uns und unseren Körper? Die Haut wird klarer, das Bindegewebe kräftiger, es entschlackt und optimiert das Muskelgewebe. Die Sauerstoffzufuhr reinigt das Blut, unterstützt den Stoffwechsel, regt ihn an und entgiftet. Wow. Wie wichtig also, dass wir durch Cardiotraining unsere Zellen auf Vordermann bringen.

Wer das Kraft- und Gerätetraining ergänzend zum Cardio gerne mit einem Lauf an der Isar verbinden will, der kann am Lauftreff jeden Freitag um 18.00 Uhr mit unserem Lauftrainer Reinhard Jakubovic teilnehmen oder im Alleingang seine Tour geniessen, da unser Studio zu Fuß nur 3 Min von der Isar entfernt im wundervollen Lehel liegt. Auch das ist eine zusätzliche Qualität des m.i.s.s.