Körper, Geist und Seele mit ausgewogenen Asanas, Sonnengruss, Meditation, Atmung und Entspannung in Balance zu bringen ist Sinn und Inhalt dieser Stunde. Diese Yogastunde ist für ALLE: jung oder älter, gesund oder kraftlos. Jeder geht mit, wie er kann und findet, was er braucht.

Yoga Basic mit Yvonne Frei

Yoga Teacher