• Frühhhhling….jetzt geht’s los 😉

    Das macht richtig Laune…und der nächste Urlaub steht schon fast vor der Tür und motiviert jetzt wieder mehr zu trainieren. Wir wünschen euch dabei super viel Spass. Kommen und fit werden…das war doch bereits letztes Jahr der Plan. Also, los geht’s: raus und den Schweinehund überlisten ;-). Wir helfen dir dabei!!!

  • Schönwettertraining – schnelle Kurse – fit und schön

    Auch wenn die Sonne draußen lacht, gibt es keinen Grund das Training zu vernachlässigen. Mit unseren Kurzkursen Montag und Dienstag Abend kann man auch im 20-Minuten-Turnus fit werden, je nachdem, welcher Fokus einen interessiert. Und wie schön erst das Gefühl, wenn dann noch ein Saunagang nach dem Training rausschaut ;-), denn wirklich warm ist es

  • Neuer Kursplan ab 18.02.19!

    Nachdem der Run auf unsere Kurse so gross ist, gibt es ab 18.02.19 diese Kurse zusätzlich: Montag:16.15-17.00 Uhr Bodystyling und 17.00-17.45 Uhr Cardio & Style, 19.20-20.20 Uhr Bauch/Wirbelsäule/Faszienworkout (jeweils 20 Min – auch einzeln besuchbar). Bauch Fit fällt raus. Donnerstag: 18.00-19.00 Uhr Balance YOGA und 19.00-19.45 Uhr Pilates. Vinyasa YOGA Basic fällt raus. Der neue