• Kurz und knackig – brandneu: CrossFit-Kurse

    MONTAG – FREITAG: 20.15 UHR – 20.45 UHR

    Neue Abendspecials in Studio 4: Minimaler Zeitaufwand, maximaler Effekt. Unsere 30-minütigen Fit-Kurse beanspruchen nur wenig Zeit, trainiert wird dafür aber umso intensiver. Dies gelingt durch den Einsatz von diversen Hilfsmitteln aus dem funktionalen Bereich, Elementen aus dem Zirkeltraining und ausgewählten funktionalen Übungen.

    Die Kurse haben jeweils unterschiedliche Schwerpunkte: Bauch-und Rumpfmuskulatur (BauchFit), Rückenmuskulatur (RückenFit) und ganzheitliches Training (FunctionalFit).

    Danach bleibt noch Zeit eine Runde in der Sauna oder Bio-Sauna zu entspannen und das gute Gefühl, was getan zu haben, zu geniessen.